Workshop Adem-Ijsbad-Mindset

Welkom bij de workshop Adem-Ijsbad-Mindset van Pascal Vos Coaching! Deze unieke workshop combineert ademhalingstechnieken, mindset training en koude therapie om jou te helpen je mentale en fysieke grenzen te verleggen. Door deel te nemen aan deze workshop, zul je leren hoe je je ademhaling kunt gebruiken om je mindset te beïnvloeden en hoe je koude training kunt inzetten om je mentale weerbaarheid te versterken.

Wat kun je verwachten

Tijdens deze workshop leer je ademhalingsoefeningen die je helpen ontspannen, je focus verbeteren en je energie verhogen. Vervolgens zul je de kracht van koude training ervaren en leren hoe je deze kunt gebruiken om je wilskracht te versterken. Tot slot zul je werken aan het ontwikkelen van een positieve mindset die je zal ondersteunen in je persoonlijke en professionele groei.

-We starten met de mindset, welke mogelijkheden zijn er om de beste versie van jezelf te worden
-Ademhaling, we vervolgen met het verkennen en verdiepen van de ademhaling. Ik reik ademhalingstechniek aan, maar laat je ook ervaren wat er allemaal mogelijk is met ademhaling.
-Uitleg en theorie van de training
-Dan de uitdaging van het ijsbad/challenge
-Afsluiting met een kop soep en wat te drinken en delen van onze ervaringen

Voor wie is deze workshop bedoeld

De workshop Adem-Ijsbad-Mindset is geschikt voor iedereen die zijn of haar mentale veerkracht wil versterken en zijn of haar grenzen wil verleggen. Of je nu een professional bent die streeft naar topprestaties, een atleet die zijn prestaties wil verbeteren, of gewoon iemand die zijn persoonlijke groei wil stimuleren, deze workshop is voor jou.

Aanmelden voor de workshop

Ben je klaar om jezelf uit te dagen en je mentale kracht te vergroten? Meld je dan nu aan voor de workshop Adem-Ijsbad-Mindset en ontdek de kracht van ademhaling, koude training en mindset ontwikkeling. Neem de eerste stap naar een sterker, veerkrachtiger jij!

-5 oktober 2024  van 13.30 - 17.00 uur.